越来越多的女性在苦恼,为什么原来窈窕的身材变得越来越臃肿,皮肤越来越松弛?

2019-09-29 14:36:24

越来越多的女性在苦恼,为什么原来窈窕的身材变得越来越臃肿,皮肤越来越松弛?有时,摧毁身材的不一定是自己的胡吃海塞和不自律,一些难以抵抗的因素也在成为帮凶。我们要做的,不仅是约束自己,更要对抗它们!

1. 年龄的增长

女性体内的雌性激素在20岁时形成峰值,20岁以后,雌性激素的分泌量会逐年减少,女性的第二性征开始慢慢退化,因此,会使女性出现皮肤松弛,脂肪增多,流失,移位,乳房下垂,腰部变粗,腹部凸出,臀部下垂,体型从后收缩,横向发展等现象。

到更年期时,雌性激素完全停止分泌,使女性乳腺组织退化,结缔组织增生,乳房萎缩,松懈,下垂,在全身范围内出现脂肪肥大或增生的现象,使女性身材彻底遭到破坏,完全失去往日的风采。

2. 地心引力的影响

人生存在地球上就会受到地心引力的作用。成年女性面部的脂肪会以每年0.2mm下垂,支撑胸部的脂肪在29~39岁会下垂2cm,39岁~49岁会在下垂2cm的基础上再下垂3cm。支撑臀部的脂肪在29~39岁会下垂3cm,39岁~49岁会在下垂3cm的基础上再下垂3cm。

3. 内衣穿着不当

错误选择内衣、错误穿着内衣会出现胸部曲线及身材线条变形走样等问题。因为尺码偏大的文胸,无法包托胸部,加速了乳房的下垂、外扩。尺码偏小的文胸过于紧束,会在身体上勒出印痕,一段时间后,因紧束而勒在文胸外的脂肪会向外慢慢突出而形成赘肉。

4. 生育因素

 

女性的身体在从怀孕到分娩及产后的短时期内发生急剧的变化。怀孕后乳房,腰部和臀部的尺寸都大增。此外,乳房由于产后乳腺的脂肪层减少,弹性消失,再加上母乳大量蓄积使沉重的乳房十分容易下垂。

5.肥胖

生活、感情、工作压力大等造成暴饮暴食、三餐不定时不定量都容易导致身材走样。运动不足,会导致大腿变粗,臂部变大,小腹凸出。饮食结构不科学,偏爱高热量,偏爱碳酸饮料,错误的饮食方式,不吃早餐,进食速度快等也是导致肥胖的因素之一。

6. 内分泌失调

月经不调,排泄不正常,循环系统不好,毒素不能正常排出体外,基础代谢率低等因素,都可能导致形体在某种程度上发生改变。

7. 机能障碍

病理性肥胖,外伤,炎症等后遗症,肾上腺皮质丧生及腺瘤,胰腺瘤,脑垂体前叶功能衰退,也会导致形体发生改变。

8. 不正确的坐、站姿

长期不正确的坐姿和站姿会导致驼背、脊椎变形,日久必然摧毁好身材。

 

以上这些都是摧毁好身材的“元凶”,如果我们在日常生活中多多注意,并且有计划有针对性的进行形体健康管理,选择穿戴正确且适合自己的身材管理器,就会让优雅的身姿成为永恒。

 

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