减肥?你只需要做到以下几点就可以了

在成长的过程中,总有一些烦恼会一直陪伴着我们,肥胖就是其中一项,很多时候想到自己日益臃肿的身材,瞬间就感觉整个人都没有了希望,但是作为万物之灵的人类,终究还是不会被小小的肥胖所打到的,所以网上出现了五花八门的减肥方法,有吃药的,有节食的,有吸脂的,也有运动减肥的,但是不管是哪种方法,都是奔着减掉身上多余的脂肪去的,但是从来没有人想过,如果把这些多余的脂肪一到自己想要的地方会是怎么样。今天露比玛丝身材管理器就来说说如何正确“减肥”。


因为有些人确实身材过于臃肿,脂肪也是多到用不完的地步,所以本文先说一说如何在日常生活中减去多余的脂肪,然后再说说如何让剩余的脂肪去到它该去的地方。


1.买一些无法引起食欲的东西放在冰箱里,一打开冰箱自己先觉得“没劲”了,自然没有吃的念头。

2.把切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜以及芹菜当成“点心”吃,放在冰箱里随时拿出来吃也行,放在包里当零嘴也行。

3.晚餐后不吃任何东西。

4.在外面用餐时,最好不要看菜单,否则满眼净是你感情最深的甜点啦什幺的,吃吧,犯错误;不吃吧,对不起自己;所以干脆就别惹那麻烦,直接向服务生点烤鸡或鱼类食物最好

5.把切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜以及芹菜当成“点心”吃,放在冰箱里随时拿出来吃也行,放在包里当零嘴也行。

6.聪明人不吃西式快餐:西式的餐点尤其是快餐,简直是不负“垃圾”的“美誉”,热量又高、脂肪又多;所以,想减肥就要尽量吃用中式蒸煮法烹调的食物,比如蒸煮的青菜、鱼、虾、鸡肉等,既丰盛又没有脂肪,白吃不长肉!

7.烤比炸好:可以吃一点肉排或肉球,但是一定要吃烤的而不是炸的。虽然有人觉得烤肉串不如炸肉串来的过瘾,可是既然要减肥,总得付出点什幺吧。


做好以上七点,基本上你就能控制好自己身上的脂肪增减了,当然,为了避免长期控制食欲导致后期反复,你可以在每个周末适当的加餐,以满足自己的口腹之欲,但是自己要注意适量哦。


当脂肪减到一定程度的时候,你就可以开始转移自己的脂肪了,要怎么做呢?这里需要用到一个道具,那就是露比玛丝身材管理器,穿戴露比玛丝身材管理器,再配上为自己量身打造的调拨手法,你能够轻轻松松的将肚子上的脂肪和大腿上的脂肪转移到你想要的胸部和臀部上,廋腰廋腿的同时达到丰胸丰臀的效果,可谓是一石四鸟了。

露比玛丝身材管理器

那到底要什么时候才能穿戴露比玛丝身材管理器呢?一开始就穿不行吗?答案当然是可以的,因为露比玛丝身材管理器本身也是有减肥的效果的,但是因为露比玛丝身材管理器价格比较高昂,而在减肥塑形过程中需要不断的更换(ps:为什么更换?穿着穿着身材变得娇小了,身材管理器就变大了,不换的话就像用D杯的内衣去装A杯的胸,最总导致的结果是什么?那就是完全起不到身材管理器该有的效果了。)所以可能本来只需要平时注意就能够减下来的脂肪,你可能需要花小几万才能达到效果,当然,花这小几万是可以提高你减肥的效率的,如果你有闲钱或者急需减肥还是可以一试。那作为普通人想一石四鸟的我们肯定不会选择那么做的是吧,所以我们就需要了解减到何种程度才开始穿,我这里简单的举个例子,假如你原来的胸型是A,你想要增到D,那你就大概的了解一下D杯的胸有多大,然后在它的基础再稍微加一些(不要太多)放到自己的肚子上,那个大小就是你需要穿戴露比玛丝身材管理器的大小了。当然,其实你也可以不要在意这个,毕竟能大点谁会想要小一点呢,这个社会每天又不用走太多的路对吧。

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