产后学会这个,重回少女,远离“大妈”

正常女性都会有那么一个坎,那就是生孩子。虽然创造生命的过程是神圣的,但是在这之后女性的身材却不可避免的收到损伤,很多女性朋友的在生完孩子之后身材状况都会每日愈下,别说恢复到生孩子前的少女状态,甚至连少妇都够不上了,同年人遇见了都得恭敬地叫一声“大妈”。但是,正如网上所说,生孩子过程是痛苦的,作为回报,上天也给了宝妈产后重塑身材的机会,把握住这个机会,别说重回少女时代,就算是更进一步也是有可能的。今天我们就来说说产后应该如何做才能够恢复身材。

孕妇产后胸部恢复

一般我们将女性身材分为胸部、腹部、臀部和腿部几个部分,这篇文章我们重点说说产后胸部的恢复。


在生完孩子后,我们的胸部会发生下垂、缩小这2大变化,因为哺乳期间,乳汁使得乳房被撑大了,导致弹性降低、松弛下垂。哺乳期过后,乳房内的腺体萎缩,胸部反而缩小了,还会有下垂的情况。那胸部下垂、缩小怎么办?


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